{
    "title": "40 Yaş Sendromu",
    "image": "https://www.sendrom.gen.tr/images/40-Yas-Sendromu-26.jpg",
    "date": "19.01.2024 18:28:37",
    "author": "Harun Duman",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>40 Yaş Sendromu,</b> hastalığına sosyologlar birbirinden farklı yorumlarda bulunabiliyorlar. Erkeklere göre daha çok duygusal olan kadınlar bu süreçte oldukça çok zorlanabiliyorlar. Kadınlar 40 yaşlarına geldiğinde isteklerine ve hedeflerine ulaşamadığında 40 yaş krizine yakalanma olasılığı oldukça çoktur. Kadınlar, Kariyerinde istediği yere gelmemesi, daha evlenmemiş olması, çocuğunun olmaması 40 yaş bunalımını ortaya çıkaran sebeplerinden bazılarıdır. <b>40 yaş sendromunda</b> kişi kendini çok sorgulamaya başlar. Hayatını gözden geçirip, yapamadığı şeylerin pişmanlığı içindedir. Artık Geç kaldığını düşünür ve vazgeçer. Kilo alma, saç dökülmeleri, vücutta oluşan çatlaklar yüzünden kendini beğenmez. Dış görünüşünden artık rahatsız olmaya başlar. Kişi bu dönemde kendini yenilemek ve güzelleştirmek için yoğun bir çabalar sarf eder. Eşini çocuklarını bir kenara bırakıp hayatı ben merkezli yaşamak ister. Bu yüzden bu durum çiftlerin ilişkilerini bozmaktadır. <b>40 yaş sendromunun</b> erkekliğin bitmesine bağlayanların kesinlikle yanıldıklarını düşünülmelidir. Tam tersine yaşlılık hormonları erkeklerde 60 yaşlardan sonra ortaya çıkmaktadır. Kadınlarda menopozun karşılığı olarak erkeklerde andropoz hormonları tüm erkekleri kapsamamaktadır genel olarak 60 yaşlarından sonra ortaya çıkar. <b>40 yaş sendromu</b> daha çok hormonların aşırı cinsel ihtiyacı hissettirdikleri döneme verilen bir sendrom olarak da yorumlanmaktadır. Hormon baskınlarından dolayı kadın ve erkeklerin gözleri dışarıya kaçabilir ve kadınlarda genel olarak beğenilmeme korkusuyla karşı karşıya kalabilmektedir. Bu durum erkelerde tek bir kadının yetersizliği duygusu ile ortaya çıkabiliyor. <b>40 yaş sendromu</b>yaşayan kişilerde Menopoz ve Andropoz kanıt bulunmamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Bu dönemi daha kolay atlatmak için</b></div><ul><li>Eşlerin birbirleriyle konuşarak sorunları paylaşmaları, uzun uzun sohbetler etmelidirler.</li><li>Kişinin sağlık durumuna göre spor faaliyetleri seçilebilir. Yürüyüş, koşu, egzersizlerle bu süreci daha kolay atlatabilirsiniz.</li><li>Yeni hobiler edinmek edinin. Spor, müzik, resim, yüzme gibi kurslara gidin.</li><li>Her yaşın ayrı bir güzelliği olduğu düşününüz ve kişinin kendisi ile barışık bir hayat tarzı benimsemelidir.</li><li><b>40 yaş sendromu</b> aşılamayacak bir sorun değildir. Sadece biraz gayret ile bu süreci atlatabilirsiniz. Hayata kaldığınız yerden devam etmeye bakın Yeter ki kendinizden vazgeçmeyin.</li><li>İçinizdeki yaşam sevincini öldürmeyi bırakın. Anın tadını çıkartmaya bakın.</li><li>40 yaş deneme yanılmaları çoktan aşmış, hayattan ne istediğini bilen insan için çok önemlidir.</li><li>40 yaş bunalımının üstesinden gelmek için en etkili yol bir başka yol psikolog yardımı almaktır. Terapiler sizi rahatlatacak, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Doktorunuzun yönlendirmesi sorunlarınızın çözüm yollarını aramanızı ve en etkili yolu seçmenizde yardımcı olacaktır.</li><li>Kesin kararlar almayın. Karar alıyorken acele etmeyin. Yıkıcı bir tavır takınarak, geri dönüşü çok zor pişmanlıklarla karşılaşmamak için kesin kararlar almayın ve karar verirken acele etmeyin.</li><li>Kendinizi çok bunalmış hissettiğiniz zamanlar, kafanızı dinlemek için tatile gidin.</li><li>Bu dönemde geçmişle hesaplaşmayı bırakın. Çünkü yenilen hep siz olursunuz. Her ne yaşamışsanız artık geride kaldığını, size birer hayat tecrübesi olarak geri döndüğünü emin bir şekilde kendinize söyleyin.</li></ul><div>Unutmayınız 40. Yaş yeni bir hayatın başlangıcıdır. Hayatın tadını çıkarın.</div>"
        }
    ]
}